今までいくつものダイエット法に取り組むも結果が出ず、

以前話に聞いた漢方ダイエットを試すことにしました。

最初の説明で、太る理由と痩せる仕組みをしっかりと教えてもらいました。

「お酒をやめられない」と伝えると、「では、代わりにどこを改善できるか

一緒に考えましょう」と言って、一緒にプランを考えてくれました。

プラン通りに実践してみると、

１カ月弱で体重ー3.7Kg（その内、体脂肪ー3.4Kg)

特にキツイことをすることもなく、

運動なし、飲酒ありでこの結果なら納得です！

見た目にも変化があったので、職場でも「やせたねっ！」と言われています。

目標体重までまだまだなので、これからも頑張ります！

今まで複数の方法でダイエットに取り組むも、

失敗とリバウンドの連続でした。

数年前の新聞のチラシを思い出し、ダイエット相談を申し込みました。

お店で話を聞いて分かったのが、

「ダイエットには守るべき原則があること」。

それを守れば誰でも痩せられると言われました。

初回に、体質と生活習慣に合ったダイエットプランを作ってもらい、

それを実行してみました。

最初の１週間で－２Ｋｇ（体脂肪は－1.8Ｋｇ）。

その後もどんどん体脂肪が燃え、

１ヵ月半で－５Ｋｇ（体脂肪は－4.3Ｋｇ）

特に運動もせず、大好きなお酒もやめずにしっかりと痩せています。

職場でも、「どうしたの？」「痩せたね！」と言われるのでとても嬉しいです。

目標は－15Ｋｇなので、これからも続けるつもりです。