あなたの視界、上の絵みたいになっていませんか？

もしそうなら、飛蚊症（ひぶんしょう）かもしれません。

目に見えているゴミのような物は、

目の中のゼリー状組織、硝子体に漂う不純物の影です。

物を見るには光が必要ですが、

紫外線や青色光（ブルーライト）は活性酸素を大量発生させてしまいます。

目の使い過ぎで活性酸素が増えすぎたり、

加齢やストレスで消去が間に合わなくなると、

目の細胞が酸化されて硝子体が濁ったり、

ゴミが増えたりして影になるのです。

飛蚊症は放置していていたのでは改善が難しい病態です。

生活の中でパソコンやスマートフォンの画面を見る機会が多い方は、頻度を見直すことも必要かもしれません。

 

それらが難しいのであれば、目のダメージを和らげる栄養素やサプリメントを摂取することも有効と言われています。

 

テレビではブルーベリーの成分のアントシアニンやルテインのCMをよく目にする方も多いと思います。

これらの成分は目の一部に作用すると言われており、これらだけですべてをカバーできないケースも多いです。

 

また、アントシアニン、ルテインより強力と言われる成分もあります。

お一人お一人症状、体質に合わせて必要な物を選ぶ必要があります。

 

視界にゴミが漂う状態というのは気になり始めると辛いと思います。

お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。